- Gengibre, limão, água e açúcar (ou mel), tudo qb!
Para estes dias de frio, nada como fazer um chá em casa com gengibre e limão. É muito simples, basta colocar água a ferver num bule com cascas de limão e gengibre descascado e cortado aos pedaços. As quantidades a usar ficam à vontade do utilizador! No caso de estar constipado, pode sempre experimentar colocar mel em vez de açúcar.
Para além de ajudar a aquecer o corpo por ajudar na circulação, o gengibre tem propriedades fantásticas, não só é diurético como também ajuda no processo de emagrecimento, por acelerar o metabolismo do corpo! E também ajuda nas dores de garganta e facilita as digestões. Mas, nada como experimentar!
Imagm: http://www.jardimplantasmedicinais.com/?p=134
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